Kontaktlinser og linser med UV-filter utgjør den mest effektive beskyttelsen av øynene imot solens skadelige ultrafiolette stråler. Dette kommer av at linsene blir som en slags solbriller med “wrap-around” design som dekker hele synsfeltet.

UV-lys er den svært energirike delen av sollyset, som gjør oss solbrente eller solbrente. Svært kraftig UV-bestråling, ved strand eller i fjell med snø, kan som bekendt forårsake midlertidig snøblindhet eller sveiseøyne.

Selv de vanlige mengdene UV-lys, gjennom et helt liv, settes i forbindelse med forandringer i øyets linse og netthinne. Forhøjet UV-stråling kan medføre grå stær, katarakter, pterygium og muligens retinal degenerasjon (netthinneløsning).

I de årene hvor ozonlaget tynnes ut, økes den mengden UV-stråling vi utsettes for. Når vi ønsker å beskytte huden mot UV-lyset, bruker vi parasoller, bredskyggete hatter og solkrem, mens øynene beskyttes med solbriller.

I noen tilfeller kan det være nødvendig å beskytte øynene mot UV-stråler, selv når sollyset ikke er særlig skarpt. Derfor finnes det vanlige brilleglass med UV-filter, liksom det også er flere typer kontaktlinser på markedet, som beskytter mot ultrafiolett lys.

For “billige kontaktlinse”-brukere finnes det nå flere typer kontaktlinser med UV-filter, så som 1 Day Acuvue Moist og Frequenzy One Day. UV-filteret er usynlig, og akkurat som med brilleglass spiller linsens farge ingen rolle for graden av beskyttelse.

Kontaktlinser med UV-filter utgjør faktisk den mest effektive beskyttelsen av øynene imot solens skadelige ultrafiolette stråler. Det skyldes at linsene – liksom solbriller med “wrap-around” design – dekker hele synsfeltet.

Personer med lyse øyne, så som blå og grønne, er ofte mer følsomme overfor skarpt lys enn personer med mørkere øyenfarge. Foreldre bør også beskytte sine barns øyne ved å investere i solbriller. Solbriller medvirker også til å sikre kontaktlinsebrukere mot uttørking av øynene, fordi de blokkerer for vinden.

Dersom du bruker kontaktlinser og samtidig er en bruker av make-up har du kanskje en utfordring.

Brukere av kontaktlinser bruker make-up i samme utstrekning som andre. De fleste vil ikke oppleve problemer, men likevel vil noen få være nødt til å se på de merkene som står på hyllen der hjemme og se på hvordan de bruker og oppbevarer den daglige make-upen.

Det svenske bladet Nordic Vision har sett på begrepet billige kontaktlinser og make-up og det er det kommet en del gode råd ut av.

Hvis vi starter med å se på selve kosmetikken, så er det viktig at man finner ett merke, som er fri for altfor mye kjemi. Less på deklarasjonen og prøv fram deg. Husk bare å starte et nytt produkt oppad gangen, inntil du er sikker på at du tåler det. Deretter skal du se på hvordan du oppbevarer make-upen og ikke minst hvor gammel den er.

Gammel kosmetikk er nemlig med bakterier og det anbefales at man skifter maskaraen sin hver 3. til 5. måned. Det er særlig myke produkter som krem, eyeliner, maskara og “smørbare” øyenskygger og rouger, som gir bakterier en god grobunn. Man skal altså helst velge produkter, som har en siste salgsdag eller gjøre det til en vane å rydde ut i kosmetikkpungen fra tid til annen.

Man skal heller ikke låne kosmetikk eller låne ut sin eget, da det gir en stor risiko for overførsel av bakterier.

Til slutt er det viktig at man oppbevarer kosmetikken sin riktig. Aller helst skal det stå i kjøleskapet.

Har du tendens til allergi, så kan det være nødvendig at du prøver deg frem til du finner det rette merket. Prøv alltid bare ett nytt merke om gangen og husk det kan gå opp til seks måneder, før en eventuell allergisk reaksjon viser seg.